Здраве и красота от природата!

Вход  \/ 
x
x
x
Регистрация  \/ 
x

САЛАТА ОТ НАХУТ И КОРИАНДЪР С ЮЖНИ ПОДПРАВКИ

Chickpea Salad square1Екзотичният вкус на тази салата идва от пастата хариса, която ще освежи скучната иначе салата от нахут.  Цялото приготвяне отнема само 10 минути и може да се консумира както самостоятелно, като предястие, така и като гарнитура на агнешко или телешко месо.

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

400 г нахут от консерва, отцеден и изплакнат

пресен кориандър, нарязан наедро

половин връзка магданоз наедро

1 глава ситно нарязан червен лук

2 големи нарязана домата

2 супени лъжици зехтин

2 супени лъжици хариса

1 изцеден лимон

best chickpea salad 1

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

Смесете нахута с всички подправки и пасирайте така, че нахутът да е малко грапав. Това помага за по-доброто поемане на дресинга. Добавете домата и ситно нарязания лук. Може да се съхранява в хладилник.

Какво е хариса?

Това е люта ароматна паста, приготвена от червени люти чушки или лют червен пипер с различни подправки и билки. Използва се широко в кухните на Северна Африка и Близкия Изток, като подправката се използва за овкусяване на яхнии, супи или кус-кус. В случая - за салатата от нахут.

 Как се приготвя домашна хариса?

Подправката е лесна за приготвяне в домашни условия, ако осигурите всичките й съставки. Основната й рецепта включва сушени червени люти чушки, чесън, сол, пресен кориандър, семена от кимион и зехтин. Може да се добавят също и пушен червен пипер, кимион и мента. Ако е възможно, оставете да престои около 12 часа преди употреба, за да позволите на ароматите да се смесят.