Здраве и красота от природата!

Вход  \/ 
x
x
x
Регистрация  \/ 
x

ЗДРАВОСЛОВНА САЛАТА ЗА УСКОРЯВАНЕ НА МЕТАБОЛИЗМА

Cabbage Carrot SaladРецептата за тази здравословна салата е препоръчана от британският лекар - диетолог Майкъл Мозли .за всички, които се опитват да влязат във форма. Салатата е вкусна, засищаща и е много подходяща за бърза, диетична вечеря. Комбинацията е също така страхотна гарнитура за барбекю и печено месо, пълна е с витамини, но най-важното е, че стимулира метаболизма и спомага за по-бързото изгаряне на мазнини. Подходяща е за всеки сезон - преди лятната ваканция, или ако искате да влезете във форма преди празниците, или след тях. Адекватна е за почти всеки хранителен режим, продуктите не са скъпи, така че непременно я опитайте. След тежки трапези, тя е това, от което организмът ви се нуждае. Особено полезна е салатата през зимата в сезона на грипа, заради високото си витаминозно съдържание. И така...

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

500 г. бяло зеле

2 моркова

200 г. целина

2 ябълки

cabbage carrot saladЗа дресинга

половин кофичка кисело мляко

сол и подправки на вкус

зехтин

3 скилидки чесън

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

Накълцайте или настържете зелето и морковите. Настържете също целината и ябълките на по-едро ренде. Смесете и разбъркайте добре всички продукти. Подгответе си дресинга като към киселото мляко добавите счукания чесън, сол, черен пипер и зехтин. Залейте салатата и разбъркайте много добре. Ако имате време оставете я за един час в хладилника, за да се сменят добре вкусовете. Да ви е сладко!

Снимки: www.pexels.com

weight loss