Киселинността на тялото ни или така наречения алкално-киселинен баланс, е сред факторите, които осигуряват хармония на организма ни и ни предпазват от много болести. Германският биохимик и Нобелов лауреат д-р Ото Варбург, който е открил рака в началото на 20 век,  твърди убедено, че няма рак, който да вирее в алкална среда. Пак според него, онкологичните заболявания са резултат от антифизиологичния начин на живот. С вредни навици, преяждане и неподходящо хранене, съчетано с липсата на физическа активност, в тялото се създава кисела среда, в която най-добре виреят всякакви болести . Липсата на кислород в клетките създава кисела среда, отново според изследванията на д-р Варбург.  

Намаляването на кислорода и увеличаване на киселинността в организма са две страни на един и същи медал: ако някой има едното, има и другото. Реално  киселата среда е среда без кислород, казва още Нобеловия лауреат в едно свое публикувано изследване.

Всички нормални клетки се нуждаят от кислород, но туморните могат да живеят без него. Нещо повече, туморните клетки в организма могат да живеят дълго, изхранвайки се само с глюкоза.

При много хора, нивото на киселинност на организма е висока. Това е типичен резултат от консумацията на полуфабрикати, рафинирана захар, както и ГМО. Киселинната среда е идеална за развитието на рака, затлъстяване, болка и много заболявания.

Твърди се, че основната причина за раковите заболявания е открита още в далечната  1923 г. Малко хора обаче знаят за това, защото фактите са умело прикривани години наред от  фармацевтичните  индустрии по света, които се „хранят“ от човешките болести.

• 

• Храна, която увеличава киселинността на организма:

• • рaфинирана захар и всички нейни производни,

• • продукти от животински произход (мляко и сирене),

• • сол,

  • рaфинирано брашно и всички негови производни (тестени изделия, торти, бисквити),
• • хляб,
• • маргарин,
• • кофеин (кафе, черен чай, шоколад),
• • алкохол,
• • цигари,
• • всяка варена храна (храносмилането унищожава кислорода и повишава киселинността на храната),
• • цялата промишлено преработена храна в консерви, която съдържа консерванти, изкуствени оцветители, аромати, стабилизатори и други.

Храна, която алкализира организма:

• • Всички сурови зеленчуци. Суровите зеленчуци произвеждат кислород за разлика от термично обработените.
• • Плодовете. Плодовете произвеждат много кислород.
• • Водата е важна за производството на кислород. Хроничното напрежение е много важно и е причина за по-голямата част от всички дегенеративни заболявания.
• • Движението дава кислород на цялото тяло. Заседналият начин на живот съсипва здравето.

За здравословен начин на живот е подходящо храната да е  60% алкална. Трябва да се избягват продукти, които са предимно кисели, като газираните промишлени и енергийни напитки, рафинираните захари, както и всички подсладители. Не злоупотребявайте със солта,  използвайте я възможно най-малко.

Да се създаде алкална среда в организма е много лесно.  Eто 10 начина за естествено възстановяване на алкално-киселинния баланс на организма:

1. Започнете деня си с „лимонова вода“. Една голяма чаша вода със сока на един прясно изцеден  лимон. Въпреки, че лимоните са кисели, те оказват противоположно въздействие върху тялото. Пийте тази напитка на празен стомах, за да го пречистите.

  Вторият вариант за ежедневно алкализиране на организма е да изпивате ежедневно по 1-2 чаши натурален ябълков оцет с вода. Дозата е 1-2     супени лъжици оцет на  220 мл вода.

2. Яжте големи порции салата от зеленчуци, подправени с лимонов сок и висококачествен зехтин. Зелените зеленчуци и плодовете са едни от най-добрите източници на алкални микроелементи, като калций например. Яжте ги през целия ден, за да поддържате здравословен алкално-киселинен рН-баланс в организма.
3. Закусвайте със сурови безсолни бадеми. Те съдържат много алкални минерали като магнезий и калций, които възстановяват киселинно-алкалния баланс и нормализират кръвната захар.
4. Пийте бадемово мляко и си правете зърнени шейкове със зелен прах от типа на спирулина. Ако имате възможност за избор, бадемовото мляко е винаги за предпочитане пред кравето.
5. Ходете на разходки или се занимавайте със спорт. Физическата активност е от съществено значение. Тя помага да изхвърлите от организма киселите продукти.
6. Дишайте дълбоко. В идеалния случай, трябва да си намерите място с чист въздух, наситен с кислород и да го посещавате при всяка възможност. Там (и не само там), трябва да пиете много вода, за да изхвърлите от организма си шлаките.
7. Не яжте месо всеки ден. Ако можете да потърпите няколко дни без месо – отлично, тъй като ежедневната консумация на месо оставя след себе си киселинни отлагания.
   
8. Избягвайте десерти с високо съдържание на захар и сладки газирани напитки. Захарта е един от най-опасните киселинни продукти. За да се неутрализира киселинността от една бутилка газирана напитка, са нужни повече от 30 чаши вода!
9. Включете в менюто си повече зеленчуци.

Забележка: картофите не се броят! Много по-полезни са чушки, аспержи, тиквички и патладжан.

10. Яжте много брюкселско зеле. То перфектно възстановява алкално-киселинното равновесие в организма и съдържа много хранителни вещества и полезни ензими.

И накрая е важно да запомните, че ракът не се наследява.

Но се наследяват вредните хранителни навици в семейството и начинът на живот. А лошите хранителни навици могат наистина  да ви доведат  до среща с рака..